Cómo tu postura corporal afecta a tu emprendimiento como emprendedora del desarrollo personal, es algo que casi ninguna emprendedora es consciente..
Vivimos en una vorágine de acciones a llevar a cabo cada día. Y nos olvidamos de nosotras mismas y de algo muy importante, vivir nuestro emprendimiento de forma consciente, para que sea sostenible con nuestra vida.
Tu postura corporal informa constantemente a tu cerebro de cómo te sientes.
La forma en que estás sentada, te paras de pié, caminas, está mandando señales a tu cerebro acerca de cuál es tu estado anímico.
Por lo tanto, tomar conciencia de cuál es nuestra postura tiene una gran importancia, ya que puede que estemos mandando señales equivocadas a nuestro cerebro. Y nadie quiere transmitirle a su cerebro diariamente mensajes pesimistas sobre su estado de ánimo: “buenos días, estoy cansada, deprimida, introspectiva”. ¿Verdad?
El sedentarismo asociado además a nuestras vidas como emprendedoras del desarrollo personal afecta gravemente no sólo a nuestro estado físico, sino también a nuestro estado anímico. Ya que pasamos innumerables horas sentadas o bien con tareas administrativas y de visibilidad, o bien con nuestros clientes.
Este problema se agrava además cuando nos sentamos de una forma incorrecta.
En el episodio de esta semana vamos a tomar conciencia no sólo de cómo tu postura afecta a tu emprendimiento como emprendedora del desarrollo personal, sino que además vamos a ver qué podemos hacer para ser más conscientes de ella, y de cómo podemos cambiarla para que nuestras jornadas laborales sean más saludables y conscientes.
Y si después de escuchar nuestro podcast sientes que como emprendedora del desarrollo personal te gustaría tener un proyecto profesional más consciente, equilibrado, alineado con tu persona y con la vida que deseas llevar.
Y deseas saber cómo Rafael Almansa y yo podemos guiarte para lograrlo con nuestro programa de mentoría Emprender Con Sentido, te invitamos a que solicites una sesión de validación totalmente gratuita a través del whatsapp o el email que encontrarás en la descripción de este episodio.
También puedes descubrir más de nosotros en:
