Tienes un proyecto o un negocio que te absorbe todo tu tiempo y te sientes culpable por dedicarte tiempo para cuidarte.
Te gustaría cuidarte pero no tienes tiempo.
Has intentado soluciones para llevar una vida más saludable pero siempre vuelves a tus viejos hábitos.
Te emocionas con una nueva iniciativa para mejorar tu salud y bajar tus niveles de estrés, pero siempre ocurre algo para que lo termines dejando.
Me he pasado mucho tiempo así, sintiendo que no era dueña de mi vida.
A pesar de que era una emprendedora y me organizaba mi propia agenda, no conseguía organizarme para sacar tiempo para mi.
Los clientes, la familia y los imprevistos vampirizaban mi tiempo y terminaba trabajando más horas de las que deseaba. Y al final del día ya era muy tarde o estaba demasiado cansada para hacer algo para mi misma.
Hasta que encontré la fórmula perfecta para que nada ni nadie pudiera quitarme ese tiempo para mi.
Y desde entonces soy dueña de mi tiempo, de mi salud y mi bienestar.
Encontrar la fórmula para que nunca más te vuelvas a quedar sin tiempo para ti.
Conseguir que te cuides cada día.
Mejorar tus hábitos de vida para mejorar tu salud y bienestar. Empezar tu día con energía, vitalidad y motivación.
Bajar tus niveles de estrés para mejorar tu salud y tus relaciones personales y profesionales.
Dedicándole sólamente 30´ al día.
Trabajando tu cuerpo, mente y emociones de forma holística.
De una forma totalmente flexible que se adapte a tu estilo de vida y tus horarios y no al contrario.
En tu propio hogar y sin desplazamientos, por Zoom.
Podrás hacerlo no sólo en tu casa, sino en cualquier lugar al que te desplaces.
Sin complicados equipamientos.
De forma autónoma.
Incluye el ebook “Ritual de autocuidado en 10 pasos”
+ 3 sesiones de implementación de ritual: sesiones de 90' personalizadas por zoom donde aprenderás a implementar el ritual.
Plan personalizado adaptado a tu forma de vida.
Incluye el ebook “Ritual de autocuidado en 10 pasos”
+ 3 sesiones de implementación de ritual: sesiones de 90' personalizadas por zoom donde aprenderás a implementar el ritual.
Plan personalizado adaptado a tu forma de vida.
+ 6 sesiones de 45´de acompañamiento por zoom.
Un seguimiento de tu evolución para afianzar y optimizar cada paso de tu ritual y garantizar que se convierte en un hábito ya instaurado en tu vida diaria
Grabaciones de todas las sesiones.
1. Ponerte en manos de una profesional que te ayudará a encontrar ese tiempo y bienestar que tanto necesitas.
2. Dejar atrás las excusas de siempre, encontrando como sea ese tiempo para tí.
3. A tomar las riendas de tu vida y ser dueña de tu tiempo.
4. Ponerte por fin en tu lista de prioridades cada día. Sin importarte lo que piensen los demás.
5. A sentirte bien y vital a nivel físico y emocional.
Y si algo en ti te está diciendo que realmente necesitas y quieres estar mejor y deseas saber cómo puedo guiarte para lograrlo, te invito a que conozcas de primera mano mi Ritual de Autocuidado en 10 pasos.
