¿Listo/a para transformar tu vida con la Meditación y el Mindfulness en Palma de Mallorca?
¡Solicita una sesión de aproximación conmigo hoy mismo!
En esta sesión personal, te enseñaré cómo podemos aplicar prácticas de Meditación a tu realidad diaria para encontrar paz y equilibrio.
Soy Lola Moreno y llevo desarrollando la práctica y enseñanza de la meditación desde hace más de 10 años.
Mi enfoque parte de la misión de hacer de la Meditación y el Mindfulness una herramienta accesible a todas las personas.
Desmitificar la meditación como una práctica con tintes esotéricos, o exclusiva en contextos de alta espiritualidad.
La Meditación es una poderosa herramienta para lograr múltiples beneficios de bienestar, salud y desarrollo, al alcance de todas las personas sin importar su credo o nivel de relación con la espiritualidad.
La Meditación y el Mindfulness te ayudan a resolver de manera más efectiva y equilibrada múltiples situaciones de tu vida personal y profesional.
No importa tu nivel, tanto si nunca has meditado como si haces de la Meditación una práctica habitual, yo puedo enseñarte a introducirte en la meditación o el Mindfulness o integrar mejor su práctica en tu día a día.
Trabajar con Lola junto con mi pareja fue muy gratificante, la conexión fue total y nos sirvió mucho tanto para auto conocernos y conectarnos mutuamente. ¡Buen Trabajo!
LOLA MORENOMis Servicios
Clases de Meditación Individual:
Sumérgete en una experiencia de Meditación personalizada diseñada especialmente para ti. Con sesiones adaptadas a tus necesidades y objetivos, te guiaré paso a paso hacia un estado de paz y serenidad en tu vida diaria en Palma de Mallorca.
Talleres Grupales de Meditación:
Únete a nuestra comunidad de buscadores de paz interior en nuestros talleres grupales de Meditación.
Con un ambiente acogedor y apoyo mutuo, descubre el poder transformador de la Meditación en grupo y disfruta de la conexión con otros en Palma de Mallorca.
Mindfulness para empresas:
Aplicado a la realidad del contexto laboral el Mindfulness y la Meditación se han demostrado como herramientas súper efectivas para mejorar la productividad, creatividad y las relaciones profesionales.
Mis servicios abarcan talleres tanto en formato grupal presencial, como online.
Contando también con formato de curso online con acceso individual o la posibilidad de crear soluciones personalizadas.
¿Interesado/a en empezar tu viaje hacia la Meditación en Palma de Mallorca?
En esta sesión personal, te enseñaré cómo podemos aplicar prácticas de Meditación a tu realidad diaria para encontrar paz y equilibrio.
Trabajar con Lola ha sido muy fácil gracias a su empatía.
He conseguido:
Introducirme al mindfulness.
Introducir una rutina saludable al despertarme.
Tener nuevas herramientas para conocerme mejor y así poder gestionarme: respiración, bodyscan, yoga…
A nivel personal me ha aportado tener la posibilidad de conocer a una PERSONA en mayúsculas.
Lo que más me ha gustado del programa ha sido la personalización del mismo a los cambios que nos hemos ido encontrando por el camino.
Ojalá que no se hubiera acabado. 😉
Lola Moreno especialista en Mindfulness para emprendedores:
Como emprendedora, sabes lo desafiante que puede ser mantener el equilibrio entre tu vida personal y profesional.
Con mi enfoque en el Mindfulness, te ofrezco herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la concentración y tomar decisiones más conscientes en tu camino hacia el éxito empresarial.
LOLA MORENO¿A qué te puedo Ayudar?
A través de técnicas de Mindfulness, aprenderás a manejar la presión, a mantener la claridad mental en momentos de incertidumbre y a cultivar una mentalidad enfocada en soluciones.
Mi método tiene una clara aplicación práctica a tu realidad emprendedora, logrando desde la primera sesión encontrar herramientas para lograr estos objetivos
· Reducir el estrés y la ansiedad.
· Mejorar tu foco y concentración para alcanzar tus metas.
· Aumentarás tu creatividad y reducirás tus bloqueos mentales en la resolución de los problemas diarios como emprendedora.
· Aprenderás a mejorar tu relación y comunicación con clientes, proveedores o colaboradores, generando relaciones más productivas y enriquecedoras.
· Mejorarás notablemente tu bienestar y equilibrio tanto en tu vida profesional como personal.
· Te enseñaré a desconectar de tu ruido mental producido por tu actividad profesional, logrando así un mejor descanso, menor desgaste mental y por tanto mayor energía para tus intensas jornadas de trabajo.
¡Descubre cómo el Mindfulness puede potenciar tu bienestar y tu rendimiento como emprendedora en Palma de Mallorca!
Trabajar con Lola ha supuesto una mejora definitiva en mi bienestar e integración de mi proyecto emprendedor con mi vida personal.
Su acompañamiento ha conseguido además que lleve mi proyecto a otro nivel en relación al foco, productividad y resolución de conflictos emocionales relacionados con mi trabajo.
¿Listo/a para empezar tu viaje hacia la paz interior en Palma de Mallorca?
Ponte en contacto con Lola Moreno hoy mismo para reservar tu sesión de Meditación o para más información sobre nuestros servicios.