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Lola Moreno Coaching > Productos > Ebook Trabajo saludable en la oficina
Esta obra está orientada a aliviar los graves problemas tanto físicos como emocionales y psicológicos
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Esta obra está orientada a aliviar los graves problemas tanto físicos como emocionales y psicológicos

Ebook Trabajo saludable en la oficina

9.90 € I.V.A. incluído.

Esta obra está orientada a aliviar los graves problemas tanto físicos como emocionales y psicológicos que genera el sedentarismo, uno de los grandes problemas del siglo XXI.

A través de la ergonomía ocupacional, el movimiento consciente  y el mindfulness, podrás trabajará hacia la consecución de:

  • Una vida y una forma de trabajar más consciente.
  • Una salud óptima, evitando trastornos musculoesqueléticos asociados a estar mal sentado.
  • Mejorar tu calidad de vida, no sólo en el entorno laboral, también en lo personal.
  • Mejorar la gestión del estrés.

Con ejercicios prácticos e ilustraciones de los ejercicios.

 

Categoría: Ebook

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