LOLA MORENOPROGRAMA MINDFULNESS EN PAREJA
Bienestar y conexión en pareja
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Aprende a conocer y disfrutar más de tu relación de pareja consiguiendo:
- Mejorar el control de tus emociones para aumentar la felicidad de pareja.
- Reforzar el aprecio sobre el otro.
- Incrementar vuestra capacidad de escucha y empatía.
- Elevar vuestra energía vital.
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Un proceso de 8 semanas en el que os ayudaré a lograr una auténtica transformación en vuestra relación intrapersonal y de pareja
FORMATO: Sesión online de 75 minutos a través de zoom. Desarrollo de sesiones personalizado por pareja (no grupal).
Estructura MINFULNESS EN PAREJA
1 Sesión semanal (Parte teórica y práctica).
Guía práctica diaria individual y/o en pareja.
Cuaderno del curso en Pdf.
Diario de práctica y autoconocimiento.
Audios y videos para prácticar en casa.
Duración del programa: 2 Meses.
