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Bienvenidas una semana más al universo de «Emprender con Sentido», donde en este episodio vamos a abordar la ansiedad en las emprendedoras.
Como siempre, la pasión por el emprendimiento se entrelaza con el bienestar personal. Y donde exploramos las claves para emprender con éxito dentro del emprendimiento vocacional, sin perder de vista la importancia de nuestro bienestar y desarrollo personal.
En nuestro último episodio, nos sumergimos en el desafiante mundo de la ansiedad en las emprendedoras. Podemos decir que ansiedad y emprendimiento van unidos de la mano. ¿Qué emprendedora puede decir que no haya sentido ansiedad alguna vez en relación a su proyecto?. Cada día surgen desafíos que nos hacen tambalearnos y tener que echar mano de todos nuestros recursos para seguir adelante.
Para iluminar este tema crucial, tuvimos el honor de entrevistar a Jenifer Sánchez, terapeuta ocupacional especialista en salud mental y trabajo. Su perspectiva única arrojó luz sobre la conexión entre el bienestar mental y el camino del emprendimiento.
Jenifer compartió valiosas ideas sobre las causas comunes de la ansiedad en el mundo empresarial y proporcionó consejos prácticos para gestionar el estrés. La clave, según ella, está en abordar la ansiedad desde una perspectiva integral que incluya la salud mental y el trabajo. Dando especialmente importancia a la prevención y a la detección de patrones de ansiedad para su posible intervención, para que no deriven en problemas de salud mental.
En el episodio, exploramos cómo el bienestar no solo es esencial para nuestra salud personal, sino que también juega un papel crucial en el éxito de nuestro proyecto profesional. Emprendedoras visionarias comprenden que cuidarse a sí mismas no solo es una necesidad, sino también una estrategia inteligente para optimizar su rendimiento.
En conclusión, recordemos que nuestras mentes son los motores detrás de nuestros negocios, y cuidar de ellas es la clave para alcanzar el éxito a largo plazo.
Acompáñanos en este viaje hacia el bienestar emprendedor y descubre cómo puedes navegar las olas del emprendimiento con sentido.
Te invitamos a escuchar nuestro último episodio sobre la ansiedad en las emprendedoras y compartir tus pensamientos.
¡Juntas, creemos un espacio donde el éxito y el bienestar se encuentren en armonía!
Y si después de escuchar este capítulo deseas saber cómo puedes emprender con menos ansiedad, guiada por dos profesionales de la salud, el bienestar, el desarrollo personal y el márketing, agenda una sesión de validación y conoce nuestroprograma de mentoría Emprender Con Sentido
Si deseas bajar tus niveles de ansiedad diarios te invito a conocer mi Ritual de Autocuidado en 10 pasos para Emprendedoras.
Si crees que tienes un problema grave de ansiedad que necesita intervención puedes contactar con Jenifer Sánchez en www.tugiropositivo.com
¡Gracias por unirte a nosotros en este viaje!
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