Empieza a trabajar desde la calma:
REDUCE EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
¿Sientes que el estrés, la ansiedad y la falta de claridad están frenando tu crecimiento profesional?
Imagina trabajar desde la calma, tomar decisiones con confianza y disfrutar del proceso sin perderte en el caos diario.
¿Qué es MindfulWork?
MindfulWork es un enfoque innovador que combina técnicas de mindfulness y autoconocimiento para ayudarte a mejorar tu rendimiento profesional sin sacrificar tu bienestar. A través de prácticas sencillas y efectivas, aprenderás a gestionar el estrés, mantener la concentración y tomar decisiones desde la calma y la claridad.
Curso: Descubre MindfulWork
Descubre MindfulWork es un curso práctico de 6 video-lecciones diseñado para ayudarte a integrar el mindfulness en tu día a día y transformar la manera en que trabajas y emprendes.
¿Quién Soy Yo?
Soy Lola Moreno, coach experta en mindfulness y especializada en ayudar a profesionales a gestionar la ansiedad y el estrés, transformando sus vidas desde el equilibrio y la claridad.
A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a emprendedores y profesionales que, como tú, buscan reconectar con su propósito y trabajar desde la calma y el enfoque.
Mi metodología es amena y basada en hechos científicos. Enseño ejercicios y herramientas prácticas, para que experimentes el mindfulness de forma sencilla y efectiva y los empieces a aplicar desde el primer momento.
¿Qué aprenderás en este curso?
- Cómo gestionar el estrés y la ansiedad para mantenerte enfocado y sereno.
- Técnicas de mindfulness aplicadas al trabajo para mejorar tu productividad y creatividad.
- Estrategias para tomar decisiones desde la claridad mental y no desde el miedo.
- Ejercicios prácticos para conectar con el momento presente.
Rafael G. Almansa (Consultor)
Beneficios que obtendrás
Reducción significativa del estrés y la ansiedad: Aprenderás a calmar tu mente y tu cuerpo, gestionando mejor las emociones difíciles y manteniendo la serenidad en situaciones de presión.
Desconexión y mayor equilibrio entre tu vida profesional y personal: Descubrirás cómo poner límites sanos, desconectar del trabajo cuando sea necesario y disfrutar más de tu tiempo libre.
Mejora en tus relaciones profesionales y personales: Al desarrollar una mayor calma y empatía, te comunicarás de forma más efectiva y construirás vínculos más sólidos y saludables.
Mayor autoconciencia y descubrimiento personal: A través del mindfulness, conocerás mejor tus patrones de pensamiento, emociones y reacciones, lo que te permitirá tomar decisiones más alineadas con tus valores y objetivos.
Aumento de la productividad y la creatividad sin sacrificar tu bienestar: Aprenderás a mantener el enfoque y la claridad mental, evitando la dispersión y el agotamiento, para ser más eficiente sin sobrecargarte.
¿Por qué este curso es para ti?
- Porque estás listo/a para dejar de sobrevivir y empezar a vivir tu trabajo con sentido.
- Porque quieres aprender herramientas prácticas y efectivas que puedas aplicar de inmediato.
- Porque deseas mejorar tu bienestar sin sacrificar tus resultados.
¿Este curso NO es para ti si…?
- Buscas una solución mágica e instantánea sin compromiso personal.
- No estás dispuesto a dedicar unos minutos al día para practicar lo aprendido.
- Prefieres seguir funcionando desde el estrés y la reactividad en lugar de apostar por el equilibrio y la calma.
¿Qué incluye el curso Descubre MindfulWork?
- 6 video-lecciones dinámicas y fáciles de seguir.
- Ejercicios prácticos guiados para llevar el mindfulness a tu vida diaria.
- Acceso ilimitado para que aprendas a tu ritmo.
Me ayudó mucho su programa de Mindfulness, aportando nuevas herramientas para conocerme mejor y así poder autogestionarme.
Curso Descubre MindfulWork
Supera el Estrés y la Ansiedad para una Vida Profesional Plena y Consciente.
Haz esta pequeña inversión en ti, deja atrás el estrés y la ansiedad, y empieza a crear una vida profesional más plena, consciente y equilibrada.
PRECIO ESPECIAL:
- 6 video-lecciones dinámicas y fáciles de seguir.
- Ejercicios prácticos para llevar el mindfulness a tu vida diaria.
- Acceso ilimitado para que aprendas a tu ritmo.
